Sé paciente, comprensivo y afectuoso con todo pensamiento aterrador.

Has dejado a tu espalda las viejas costumbres al empezar con la idea: “ Me he desprendido de la necesidad de esto en la vida”. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.61.

Puedes rehacer tu pensamiento de manera que no tengas que pensar en negativo nunca más. Lo único que has de hacer es elegir tus pensamientos. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.62.

Sé paciente, comprensivo y afectuoso con todo pensamiento aterrador.

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.64.

Cuando estás en paz contigo mismo y te amas a ti mismo, es prácticamente imposible que te hagas algo destructivo. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.65.

Adopta la decisión personal de enamorarte de la persona más hermosa, incitante y digna….¡tú!

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.67.

Nadie puede deprimirte. Nadie puede inquietarte. Nadie puede herir tus sentimientos. Nadie puede hacerte nada, aparte lo que tu mismo permitas que afecte e invada tu interior.

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.68.

Imagina la palabra ANULAR como un enorme sello de caucho en tu cerebro. Estampa el sello ANULAR en toda imagen contraproducente que tengas en la cabeza. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.70.

Sufrir viene de desear. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.70.

A lo largo de todo el día nos convertimos en lo que pensamos,  la pregunta es; ¿En qué pensamos? 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.72.

Si te das cuenta de que alguien te trata de un modo que despierta tu resentimiento o que te convierte en víctima, formúlate esta pregunta: ¿Qué he hecho yo para indicar a esta persona que su conducta  es algo que estoy dispuesto a tolerar?

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.74.

Caminos de sabiduría

Si alguien a quién quieres no corresponde a tu cariño del modo en que a ti te gustaría que lo hiciese, eso es opción de la otra persona. En absoluto empaña tu afecto. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.48.

Cuando concibes pensamientos positivos, felices, afectuosos, en tu cuerpo se infiltra una química distinta a la que  se te introduce cuando alimentas pensamientos deprimentes, negativos,  angustiosos. El modo en que decides pensar tiene un efecto dramático decisivo sobre tu fisiología. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.49.

Un estilo de vida flácido es inexcusable. Todas tus razones para no estar en buena forma no son nada más que excusas que te presentas a ti mismo. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.51.

Cada obstáculo que surge en este planeta es o una oportunidad para crecer y trascender nuestra forma y pensar de modo distinto o una excusa a la que recurrir sobre la creencia de que estamos atascados. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.53.

Cada problema es una oportunidad disfrazada.

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.54.

En la vida todo es paradoja. Cuanto más desees la aprobación, más contundente será la negativa de los demás a aprobarte; cuanto menos te importe el que te aprueben o no, más aprobación conseguirás. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.55.

Cada experiencia en tu vida fue absolutamente imprescindible para que llegases al punto siguiente, y luego al siguiente y después al siguiente, hasta el momento actual.

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.57.

Recuerda lo que nos dijo Victor Hugo: “Nada hay más poderoso que una idea cuya oportunidad ha llegado”.

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.58.

Si te zarandean de un lado para otro, es porque están enviando señales que dicen zarandeadme de un lado para otro. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.60.

Cuando realmente sepas que tu vida tiene una misión importante y heroica, te realinearás como ser espiritual. Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p.60.

¿¿Qué edad tendrías si no supieras qué edad tienes?

El secreto de la abundancia reside en dejar de concentrarse en lo que tienes y proyectar tu atención consciente sobre el reconocimiento de todo lo que eres y todo lo que tienes. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 11.

Tu sufrimiento procede de la necesidad de que las cosas sean diferentes. Cuando uno abandona eso, el sufrimiento cesa. Puedes desear cosas, pero es la necesidad lo que tiene que desaparecer. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 17.

La creatividad significa creer en que uno posee grandeza. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 25.

Cada instante que pasas disgustado, desesperado, angustiado, furioso o dolido a causa del comportamiento de otra persona es un instante en el que renuncias al control sobre  tu vida. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 28.

¿Qué edad tendrías si no supieras qué edad tienes? 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 30.

Estar contra todo te debilita mientras que estar a favor te habilita. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 35.

Si te niegas a cambiar de trabajo, lo único razonable que puedes hacer es dedicarte a apreciarlo todos los días. 

Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 41.

Estás siempre solo, pero únicamente te sentirás solo si no te cae bien la persona con la que estás a solas. Wayne Dyer;  Caminos de Sabiduría, Grijalbo, Barcelona, 1995, p. 47.

Mis ojos se han cansado de este despertar

Los arroyos corren prestos hacia su amante, el mar. Las flores sonríen a su amado, el sol. las nubes descienden a su pretendiente, el valle. Mientras que yo soy imperceptible para las flores, ignorados por los arroyos y desconocido por las nubes.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 136.

Mi alma se ha colmado de los días y las noches... (canto a la muerte)
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas,  canto a la muerte, 1914, p. 154.

Dejadme reposar en los brazos del sueño, que mis ojos se han cansado de este despertar.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, canto a la muerte, 1914, p. 154.

El sol, ojo único del día

La canción de la flor

Soy una palabra enunciada y repetida por la naturaleza, que luego ella misma recoge y oculta en su fecundo corazón para volverla a decir. Soy un astro caído del firmamento sobre el verde tpiz. Soy la hija de los elementos con que fue preñado el invierno, que a dado a luz la primavera, crió el verano y adormeció el otoño.
Soy el don de los amantes. Soy la corona del matrimonio. Soy la postrera dádiva del vivo al muerto.
Al amanecer me uno a la brisa para anunciar la luz del sol y al atardecer me sumo a ñlas aves en su despedida.
Las praderas están adornadas con mis bellos colores y el aire está bañado de mi fragancia. Cuando abrazo al sueño, los ojos de la noche me miran, y al despertar contemplo el sol, ojo único del día.
Bebo el rocío como si fuera vino, oigo las voces de las aves y danzo al cadencioso vaivén de la hierba. Siempre miro hacia lo alto para ver sólo la luz y no mi sombra. Y esta es la sabiduría que el hombre no ha podido adquirir.

¡Poetas! Almas de esta vida, habéis merecido la corona de laurel a pesar de las espinas de la ilusión.

El poeta es un eslabón entre este mundo y el futuro; un manantial de aguas límpidas, del que todas las almas sedientas pueden beber; un árbol regado por el río de la belleza, que ofrece sazonado fruto para el corazón hambriento; un ruiseñor que cola de ternura y alegría el espíritu con sus bellas melodías.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 125.

El poeta es un ángel que envían los dioses para revelar a los hombres las cosas divinas; una luz brillante a la que la oscuridad jamás vence y a la que no puede opacar la luz de la lámpara.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 125.

¡Poetas! Almas de esta vida, habéis merecido la corona de laurel a pesar de las espinas de la ilusión.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 126.

Así es la mujer: vence al hombre con la fuerza que de él recibió.

La Canción de la Lluvia

Estoy formada de hebreas de plata. Los dioses me arrojan desde las alturas y me acoge la naturaleza. Por mi se embellecen los valles
Poseeo hermosas perlas como las de la corona de Ishtar, que la hija del alba me roba para embellecer los jardines.
Cuando lloro, las praderas sonríen y al filtrarme en la tierra brotan las flores. las nubes y el campo son dos amantes, y yo, la mensajera de la piedad: sacio la sed de éste y alivio el dolor de aquellas.
la voz del trueno anuncia mi llegada; el arco iris anuncia mi partida. Así es la vida: comienza a los pies de los desatados elementos y culmina en las encumbradas alas de la muerte.
Surjo del corazón del lago y me remonto con la brisa y cuando veo un hermoso campo, desciendo y circundo las flores y los árboles en un millón de pequeños mimos.
En la quietud toco suavemente las ventanas con mis delicados dedos y mi proclamam es una canción de bienvenida. Todos pueden escucharme, pero sólo los sensibles me entienden.
La fiebre del viento me da a luz; luego apago esta fiebre. Así es la mujer: vence al hombre con la fuerza que de él recibió.
Soy el suspiro del mar, la sonrisa de las praderas, las lágrimas del cielo. Así es el amor: un suspiro desde el profundo mar de los sentimientos; una lágrima del cielo de la razón y una sonrisa de las praderas del alma.

Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 122.

Mira, la oscuridad está dando a luz el sol

La luna que alumbra con su luz la imaginación de los poetas ¿no es la misma que perturba la tranquilidad de las aguas?
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfic internacional S.A., Tomo I, Espíritus Rebeldes, cuentos, 1908, p.18.

El amor desciende a nuestro espíritu por mandato de Dios y no por la voluntad de un hombre.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfic internacional S.A., Tomo I, Espíritus Rebeldes, cuentos, 1908, p.20.

Se consoló como quién admite un error...
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Espíritus Rebeldes, cuentos, 1908, p.23.

En cuyos arrugados rostros se reflejaban páginas de tomos y libros.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Espíritus Rebeldes, cuentos, 1908, p.30.

Olvidando el ayer y huyendo del mañana, para entregarse tan solo a la cosecha de los minutos del presente.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfic Internacional S.A., Tomo I, Espíritus Rebeldes, cuentos, 1908, p.41.

¿Qué es esta vida, que hoy nos abraza como amigo y mañana nos esquiva como enemigo?
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Espíritus Rebeldes, cuentos, 1908, p.65.

Breves instantes de alegría en la vida, pues la tristeza está siempre vigente.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 98.

Mira, la oscuridad está dando a luz el sol.
Khalil Gibran, Obras Completas, Edición especial para Bibliográfica Internacional S.A., Tomo I, Lágrimas y Sonrisas, 1914, p. 113.

La Canción de la lluvia

LA CANCION DE LA LLUVIA

Estoy formada de hebras de plata.
Los dioses me arrojan desde las alturas y me acoge la naturaleza.
Por mí se embellecen los valles.

Poseeo hermosas perlas como las de la corona de Ishtar, que la hija del alba me roba para embellecer los jardines. 

Cuando lloro, las praderas sonríen y al filtrarme en la tierra feraz brotan las flores.
Las nubes y el campo son dos amantes, y yo, la mensajera de la piedad: sacio la sed de éste y alivio el dolor de aquellas.

La voz del trueno anuncia mi llegada; el arco iris anuncia mi partida.
Así es la vida: comienza a los pies de los desatados elementos y culmina en las encumbradas alas de la muerte.

Surjo del corazón del lago y me remonto con la brisa y cuando veo un hermoso campo, desciendo y circundo las flores y los árboles en un millón de pequeños mimos.

En la quietud, toco suavemente las ventanas con mis delicados dedos y mi proclama es una canción de bienvenida.
Todos pueden escucharme, pero sólo los sensibles me entienden. 

La fiebre del viento me da luz; luego apago esta fiebre.

Así es la mujer: vence al hombre con la fuerza que de él recibió.

Soy el suspiro del mar, la sonrisa de las praderas, las lágrimas del cielo. Así es el amor: Un suspiro desde el profundo mar de los sentimientos; una lágrima del cielo de la razón y una sonrisa de las praderas del alma.

Khalil Gibran; Obras completas, Tomo I, Edición especial para Bibliográfica Internacional, Lágrimas y sonrisas, p. 122. 

El que tenga miedos que se los trague pero no desanime a los demás

Junto a las derrotas, Dios nos ha dejado un cubo lleno de esperanzas. 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.27.

El día en que nos atrevamos a llamar de verdad a Dios: Padre, ese día se habrá terminado para nosotros el miedo. 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.57.

El desaliento nunca ha creado nada y ha podido dar muerte a muchos. 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.71.

El que tenga miedos que se los trague pero no desanime a los demás. 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.77.

¿Sabes perder el tiempo con Dios? 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.93.

¿Y porque te ves frío quieres alejarte del fuego? 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.138.

Pase lo que pase no puede ocurrir nada que Dios no quiera. 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.239.

La caridad no es compatible con el odio. 

Jesús Urteaga  Loidi; Los defectos de los santos, Rialp, Madrid, 1978, p.256.

Si uno no logra generar entusiasmo no hay aprendizaje

Nos hemos olvidado de la cultura del corazón.

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.114.

Si estoy constantemente evaluando, es imposible establecer un lazo humano.

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.114.

Tener mucho apoyo puede restar más que sumar. 

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.114.

Si uno no logra generar entusiasmo no hay aprendizaje. El problema no está en el rendimiento sino en la motivación. 

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.114.

Es comprensible que ante el infierno que hay en la casa, los padres enciendan la tele para calmar al niño, pero esa quietud debe conquistarse desde un dominio corporal y no por una hipnosis de imágenes. 

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.114.

Ritalin es un psicofármaco que pertenece al grupo de las anfetaminas que esconde el real problema. Permite al entorno del niño vivir más tranquilo, pero más dormido.

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.114.

El modelo educativo centrado casi exclusivamente en lo cognitivo, está out. Es una educación bulímica, donde los niños comen los contenidos y luego los vomitan. 

Ximena Fontirroig; El déficit escolar se vence con motivación, Revista Ya, El mercurio, 13 noviembre 2012, Santiago, Chile, p.115.

El sufrimiento tiene sentido sí tú mismo te cambias en otro

Al cumplir un sentido, el hombre se realiza a sí mismo. Si cumplimos el sentido del sufrimiento, realizamos lo más humano del ser humano, maduramos, crecemos, crecemos más allá de nosotros mismos. Incluso cuando nos enfrentamos sin remedio y sin esperanza, enfrentados a situaciones que no podemos modificar, incluso entonces estamos llamados y se nos pide que cambiemos nosotros mismos. 
El sufrimiento tiene sentido sí tú mismo te cambias en otro 

Viktor E. Frankl. "Ante el vacío existencial"

La Nueva Antidieta

Poco a poco se va lejos.

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.32.

La causa del fracaso de las dietas son los sentimientos que suele producir el hecho de estar a régimen: miedo, frustración y rabia. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.34.

Si los ingredientes de lo que estás comiendo no se han producido de un modo natural…no es comida.  

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p. 45.

Las dietas son soluciones temporales, y las soluciones temporales sólo producen resultados temporales. Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p. 48.

El exceso de peso no es un estado natural.

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.51.

Sólo la naturaleza cura. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.53.

La salud natural conduce al peso normal. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.53.

Deja que tu alimento sea tu medicina. 

Hipócrates en Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.55.

La energía: limpios y delgados. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.67.

Los alimentos artificiales consumen energía. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.69.

La actividad crea energía.

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.69.

La pérdida de peso requiere energía. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.70.

Higiene interior: el secreto para la salud natural. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.71.

Las gaseosas contienen dióxido de carbono, un gas venenoso que continuamente exhala nuestro cuerpo. Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.76.

Comer muchos más alimentos vivos de los que comes ahora.

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.87.

Una comida cruda al día mantiene a raya esos kilos de más. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.95.

La lipaza; una enzima clave en la reducción de peso. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.96.

La combinación de los alimentos nos proporciona más energía. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.117.

Almuerzo estimulante ( proteínas y ensaladas) y cena relajante (Hidratos de carbono y verduras). 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.126.

Tu sangre debe ser alcalina en vez de ácida. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.139.

La respiración profunda equilibra tu química, ya que vuelve alcalina tu sangre al eliminar Dióxido de carbono de tu cuerpo. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.143.

Los alimentos que eliges comer tendrán un efecto acidificante o alcalinizante. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.143.

Necesitamos 4 vces más comida alcalina que ácida en nuestra dieta. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.145.

Nuestra dieta debiera estar compuesta de un 75% de alimentos alcalinos. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.145.

Es tal la acidez del alcohol que interrumpe la homeostasis. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.150.

Uno de los alimentos más traicioneros de tu dieta y que produce más ácidos es el azúcar. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.152.

El azúcar: dulces mentiras. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.153.

El azúcar debilita el sistema inmunitario. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.163.

Ejercicio diario. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.222.

Tu momento personal y sagrado dedicado al ejercicio. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.237.

Si quieres dormir bien toda la noche. Un  plátano. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.289.

Bebe como mínimo entre 8 y 10 vasos de agua al día. El hígado necesita abundante agua para convertir la grasa del cuerpo en energía. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.293.

Si decides limpiarte por dentro, puedes hacerlo bebiendo sólo zumos frescos o tónicos cada 2 o 3 horas, o bien comiendo solamente frutas y verduras frescas en forma de ensaladas o macedonias. 

Marilyn Diamond, Dr. Donald Burton Schnell; La Nueva Antidieta, Urano, Barcelona, 1997, p.302.

Steve Jobs

Las personas lo suficientemente  locas como para pensar que pueden cambiar el mundo son las que lo cambian.  Anuncio “Piensa diferente” de Apple, 1977, en Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.10.

Nunca se debía crear una empresa para hacerse rico. La meta debía ser producir algo en lo que creyeras y crear una compañía duradera. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.113.

El mantra de Apple siguió siendo aquel que figuraba en su primer folleto “ la sencillez es la máxima sofisticación”. Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.170.

El budismo Zen japonés tiene una estética magnífica. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.171.

Aportar cultura a los productos. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.234.

La gente que sabe de lo que está hablando no necesita Power Point. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.425.

Sencillez que se obtiene como resultado de controlar la complejidad, no de ignorarla. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.432.

Tienes que entender  en profundidad la esencia de un producto para poder deshacerte de todos los elementos que no son esenciales. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.432.

El empaquetado puede ser como el teatro, puede crear una Historia. 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.437.

Opino que las ideas son algo muy frágil, así que hay que tener cuidado con ellas cuando se encuentran en su fase de desarrollo.  

Ive en Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.587.

Como dice Bob Dylan, si no estás ocupado naciendo, estás ocupado muriendo…… 

Walter Isaacson; Steve Jobs, 4 edición, Debate,  España, 2011, p.706.

¡Grátias tibi, Deus!, hemos de exclamar siempre

¡Qué gran labor tenemos por delante! Con humildad, con Afán personal de santidad, hemos de llegar a la gente, ante todo, con nuestro ejemplo. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 9.

No tengamos miedo a chocar con el ambiente. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 9.

Conscientes de nuestra debilidad personal, busquemos sin cansancio devolver bien por mal. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 9.

No confiamos en Nuestras fuerzas, sino en la gracia del Cielo. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 9.

Poner por todas partes en contacto vital con Cristo a hombres y mujeres. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 10.

Vivir la fe es también transmitirla a los demás. 

San Josemaría Escrivá de Balaguer en Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 10.

Ninguno ha creído en Sócrates hasta morir por su doctrina, pero por Cristo, hasta los artesanos e ignorantes han despreciado, no sólo la opinión del mundo, sino también el temor de la muerte. 

San Justino en Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 11.

Nosotros no decimos cosas grandes, pero las hacemos. 

Minucio Félix en Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 11.

¿Con qué fe nos movemos a la hora del apostolado? 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 12.

¿Apoyamos cada actividad apostólica concreta con la oración y el sacrificio? 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 12.

La certeza de que Dios quiere contar con nosotros puede y debe constituir un firme punto de apoyo para renovar diariamente nuestro  afán apostólico; ha de ser un impulso que nos empuje. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 14.

“Comunicar” sobre la verdad para “comunicar” la Verdad. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 15.

Nadie nos puede dejar indiferentes.

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 16.

El don de lenguas, se alcanza cuando se invoca con fe al Espíritu Santo y se ponen los medios humanos. Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 19.

¿Cómo es nuestra lucha por la santidad? 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 22.

Uno de los ámbitos más amenazado por la ola de hedonismo es la familia. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 24.

Hemos de convencernos de que cada uno está capacitado para llegar a más, a bastante más de lo que pensamos, a base de cosas pequeñas – afirmaciones, ejemplos, santa intransigencia – en el propio ambiente. Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 24.

Todos hemos de crecer en vida teologal. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 28.

No abandonéis nunca el estudio, y más concretamente el dedicado a la teología. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 35.

Los cristianos nos sabemos trigo de Dios, porque tenemos la gustosa obligación de facilitar alimento espiritual a quienes pasan a nuestro lado. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 38.

La fecundidad del apostolado está sobre todo en la oración y en la vida sacramental intensa y constante. Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 42.

La persona que reza de verdad avanza en la virtud de la humildad; posee la alegría de la filiación divina; siente la urgencia del apostolado diario; actúa siempre con amabilidad y cordialidad; sabe servir, busca desaparecer y es dócil en la dirección espiritual. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 42.

Rechacemos toda posibilidad de permanecer inactivos. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 45.

Salgamos al encuentro de las almas. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 46.

¡Grátias tibi, Deus!, hemos de exclamar siempre. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 48.

En cualquier actividad apostólica se requiere que confiemos, sobre todo, en la Ayuda de Dios y,  a la vez, que utilicemos para esa finalidad medios materiales. 

Carta Pastoral con ocasión del “Año de la Fe”; Mons. Javier Echevarría, Roma, 29 septiembre de 2012, 50.

Cada día hemos de pedir perdón, porque cada día hemos ofendido.

El tiempo pasado lo juzgamos mejor sencillamente porque no es el nuestro. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.64.

Un recipiente para ser llenado, tiene que estar vacío. Derrama, pues de ti el mal para ser llenado del bien. Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.64.

La fortaleza cristiana incluye no sólo obrar lo que es bueno, sino también resistir a lo que es malo.

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.75.

No quieras ser vana alma mía. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.78.

Los oídos de Dios escuchan nuestros pensamientos. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.81.

El jùbilo es un suspiro que indica la incapacidad de expresar lo que siente el corazón. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.87.

Cada día hemos de pedir perdón, porque cada día hemos ofendido.

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.88.

El Señor no está lejos, tú eres el que hace que esté lejos. Amalo y se te acercarà, ámalo y habitará en ti. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.93.

Cualquier Riqueza que no es Dios, es pobreza. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.143.

Cuando buscamos agradar a las personas, no buscamos nuestro propio provecho, sino el gozo de los demás, y nosotros nos gozamos de que les agrade lo que es bueno por el provecho que a ellos les reporta, no por el honor que ello nos reporta. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.179.

Recuerda que el Señor está cerca, no se inquieten por nada.

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.183.

Que te conozca a ti, Conocedor mío. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.188.

Cada mañana te pones tus ropas para cubrir tu desnudez y para proteger tu cuerpo de las inclemencias del tiempo. ¿Y porqué no cubres también tu alma con el vestido de la Fe? 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.199.

Cristo es formado por la fe, en el hombre interior del creyente.

Despierta  hombre; por ti Dios se hizo hombre. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.11.

Nuestro progreso se realiza por medio de la tentación y nadie puede conocerse a sí mismo si no es tentado, ni puede ser coronado si no ha vencido ni puede vencer si no ha luchado, ni puede luchar si carece de enemigo y de tentaciones. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p.39.

Cristo continúa sufriendo en nosotros. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 41.

Venimos a ser como una comunidad civil, en la que cada uno contribuye con la cuota asignada, aportando cada uno a proporción de sus fuerzas, lo que podríamos llamar su cuota de sufrimiento. La medida total de sufrimiento de todos los hombres no estará colmada hasta el fin del mundo. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 42.

Cristo es formado por la fe, en el hombre interior del creyente. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 55.

Me pongo en tus manos para que me cuides. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 59.

No se perdona a sí mismo, por esto precisamente puede atreverse a pedir perdón. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 60.

Busca en tu corazón la ofrenda agradable a Dios. El corazón es lo que hay que quebrantar. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 60.

Las aflicciones y tribulaciones que a veces sufrimos nos sirven de advertencia y corrección. 

Los cinco minutos de San Agustín, Editorial Claretiana, Selección de textos y adaptación de Néstor Saporiti, 2003, p. 63. 

Las contrariedades existen siempre, pero se superan con humildad y buen humor.

La virtud de la fe es fundamento en la vida de cualquier cristiano.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 18.

La fe es sobre todo lo que no se ve, pero que no se vea no significa que no exista.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 19.

Nunca se explayó el poder de Dios sin antes haber encontrado la respuesta de la fe.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p.23.

La falta de interés por pedir perdón no es la abundancia de virtud, sino por la extensión de la soberbia.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 31.

Las contrariedades existen siempre, pero se superan con humildad y buen humor.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 35.

Justicia y caridad deben ir juntas, la caridad dilcifica la justicia, la justicia ordena la caridad.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 41.

La amistad sí que es una riqueza a la que debemos aspirar, pero esta riqueza no se compra, solo se obtiene con el servicio a los demás, la generosidad y el desprendimiento de uno mismo.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 55.

En toda obediencia se pide cierta irracionalidad; esto es no ver con nuestros propios ojos, porque entonces no sería obedecer sino apetecer.

Jesús Arregui Garbizu; Bajo el manto de la Virgen, Cobel, Madrid, 2010, p. 69.